Zpět na všechny kurzy
Zpět na všechny kurzy
EmotionAid - metoda emoční první pomoci
Detaily
| Lektor: | Mgr. Lenka Krejčová |
| Start výuky: | 6.11.2026, 14-15:30, A-SM2 |
| Časová dotace: | 2 hodiny |
| Přihlášky do: | 5. 11. 2026 12:00 |
| Počet míst: | 6 / 15 |
| Cena kurzu: | zdarma |
| Jazyk: | Čeština |
Kontakt
| Referent: | Bc. Michaela Škeříková |
| E-mail: | michaela.skerikova@uhk.cz |
| Telefon: | 493332920, 737227188 |
Přihlásit se
Máte zájem o tento kurz?
Neváhejte a podejte přihlášku
Popis
Účastníci si vyzkouší pět kroků práce s tělem a nervovou soustavou, které pomáhají se zklidněním při stresu, napětí či úzkosti. Metoda podporuje uvolnění nahromaděné stresové energie a opětovné propojení s vnitřními zdroji síly, vitality, radosti a vyrovnanosti.
EmotionAid® vychází z poznatků neurověd a z přístupu Somatic Experiencing využívaného při práci s traumatem. Metodu je možné využívat jak nárazově v situacích akutního stresu, tak pravidelně v rámci péče o vlastní nervový systém a podpory jeho odolnosti.
O lektorce:
Mgr. Lenka Krejčová má 17letou lektorskou praxi v tématech osobního rozvoje s různými cílovými skupinami. V průběhu své praxe spolupracovala s řadou organizací a institucí. V současnosti se kromě mindfulness zaměřuje především na regulaci nervové soustavy prostřednictvím metody EmotionAid® a vzdělává se v Gestalt terapii.
Termín a čas: 6.11.2026, 15:00-16:30 hod., budova A - místnost SM2
Určeno zaměstnancům UHK.
