Zpět na všechny kurzy
Zpět na všechny kurzy
Na cestě k sobě i druhým
Detaily
| Fakulta: | Filozofická fakulta |
| Časová dotace: | 80 vyučovacích hodin |
| Přihlášky do: | 31. 8. 2025 12:00 |
| Počet míst: | 25 |
| Cena kurzu: | 12 000 Kč |
| Jazyk: | Čeština |
Kontakt
| Referent: | Tereza Švagerková |
| E-mail: | tereza.svagerkova@uhk.cz |
| Telefon: | 493332026 |
Zatím nelze registrovat
Registrace do kurzu začíná 1. 7. 2025 12:00
Popis
Psychologie není jen vědou o lidském chování – je i pozvánkou k hlubšímu porozumění sobě, druhým i světu kolem nás. Pokud hledáte kurz, který vás nejen obohatí o nové poznatky, ale zároveň vás bude bavit a dá vám prostor růst, jste na správném místě.
Tento kurz psychologie je dvousemestrální program, který nabízí inspirativní a prakticky zaměřené lekce vedené zkušenými lektory a lektorkami z Katedry psychologie. Lekce mají podobu interaktivních workshopů, kde se střídá teorie se sebereflexí, cvičeními a sdílením zkušeností. Každé setkání je jinou zastávkou na cestě k větší osobní spokojenosti, zdravějším vztahům a ujasnění si toho, kam v životě a profesi směřujete.
Nemusíte mít předchozí znalosti psychologie – stačí chuť učit se, objevovat a sdílet. Kurz není terapeutický, ale rozvojový. V bezpečné atmosféře a příjemné skupině budete mít prostor pro zkoumání vlastních témat i hledání nových cest.
Harmonogram kurzu - ZIMNÍ SEMESTR:
Název: Kdo jsem?
Lektor: Mgr. Radka Skorunková, Ph.D.
Anotace: Zastavit se. Podívat se na to, kým jsme a kam dál chceme směřovat. Úvodní lekce kurzu vás zavede k základům sebepoznání. Prozkoumáte vývoj identity, vlivy prostředí i vnitřní předpoklady, které formují vaši osobnost.
Název: Co se děje v naší mysli?
Lektor: Mgr. Darina Hlinková, Ph.D.
Anotace: Jak funguje naše paměť? Co si vybavujeme a proč? V tomto workshopu si osaháte vlastní mentální kapacitu, potrénujete paměť a naučíte se, jak ji udržet v kondici. Dozvíte se, co všechno mozek ovlivňuje – od spánku po stravu.
Název: Jak lépe poznat sám sebe a směřovat tam, kam opravdu chci?
Lektor: Mgr. Bc. Jitka Kaplanová, Ph.D.
Anotace: Každý z nás má v sobě potenciál, který čeká na objevení. V této lekci získáte praktické nástroje, jak lépe porozumět svým silným stránkám, vědomě plánovat změny a využívat své vnitřní zdroje pro osobní i profesní růst.
Název: Otisky náročných situací a jak je vybrousit v drahokam?
Lektor: Doc. Mgr. Kateřina Juklová, Ph.D.
Anotace: Každý z nás má v sobě zkušenosti, které ho formovaly. Některé byly těžké – ale i ty mohou být zdrojem růstu. Společně se podíváme, jak je utvářena osobnost a jak lze s emočními zraněními pracovat.
Název: Je lepší shořet než vyhasnout? Mýty a fakta o syndromu vyhoření
Lektor: Doc. MUDr. David Skorunka, Ph.D.
Anotace: Vyhořet může kdokoli – ale ne vždy víme, co tento stav skutečně znamená. V této lekci rozebereme, co je vyhoření, jak ho odlišit od únavy a jak mu předcházet v osobním i pracovním životě.
Harmonogram kurzu - LETNÍ SEMESTR:
Název: Co se dozvídáme o sobě, když se díváme očima skupiny?
Lektor: Mgr. Bc. Jitka Kaplanová, Ph.D.
Anotace: Skupina je jako zrcadlo, často nám odhalí, jak fungujeme v kontaktu s druhými. Tato lekce nabídne bezpečný prostor pro sebepoznání skrze práci ve skupině, sdílení a supervizi.
Název: Jaké příběhy vypráví fotografie?
Lektor: Mgr. Darina Hlinková, Ph.D.
Anotace: Fotografie jako nástroj sebepoznání? Ano! V této lekci se seznámíte s metodou terapeutické fotografie a naučíte se pomocí obrazů lépe číst vlastní příběhy – i ty druhých.
Název: Jsou dobré vztahy výsledkem našich dovedností?
Lektor: Doc. Mgr. Kateřina Juklová, Ph.D.
Anotace: Vztahy nejsou náhoda. Jsou z velké části o komunikaci, empatii a odvaze být sám sebou. V této lekci získáte konkrétní nástroje pro zlepšení vztahových dovedností v běžném životě i práci.
Název: Jak si udržet odolnost ve společnosti?
Lektor: Mgr. Radka Skorunková, Ph.D.
Anotace: Jsme opravdu svobodní ve svém chování? V této lekci se zaměříme na to, jak nás ovlivňují sociální tlaky, skupinové normy i společenské dění – a jak si přesto udržet vnitřní rovnováhu uprostřed náročných situací a zvládat stres.
Název: Jak nás vědomá pozornost učí žít naplno?
Lektor: Mgr. Tereza Rumlerová, Ph.D.
Anotace: V dnešní uspěchané době často přehlížíme malé okamžiky, které dávají životu skutečnou hloubku. V této lekci si vyzkoušíte práci se symbolickými obrazy a techniky mindfulness, které vás naučí být plně přítomní – ve svých myšlenkách, pocitech i okolním světě.
| Podmínky pro realizaci | Povinnou podmínkou pro uskutečnění kurzu je účast alespoň 12 zájemců! |
| Cílová skupina | Pro zájemce o psychologii, osobní růst a hlubší porozumění sobě i druhým, podmínkou je minimálně ukončené středoškolské vzdělání s maturitou. |
| Doklad o absolvování kurzu | Osvědčení o absolvování kurzu. |
