Jóga

Popis

Jóga je ucelený systém znalostí pocházející z Indie, který propojuje práci s tělem, dechem a myslí. Její kořeny sahají více než 2000 let zpět. Pravidelné cvičení jógy podporuje pružnost, sílu i klidnější mysl.
Na lekcích budeme protahovat a posilovat tělo, osvojíme si základní dechové techniky a na závěr každé lekce krátce zrelaxujeme. Pokud budete chtít, mohu vám pomoci určit oblasti, kterým se vyplatí věnovat více pozornosti, aby cvičení co nejlépe prospívalo.

S sebou si prosím přineste podložku a pohodlné oblečení.
Lekce jsou vhodné i pro začátečníky.

Termíny: pravidelně ve středy, počínaje 7. 1. 2026, vždy od 18:00 do 19:30 hodin. Jedná se o 10 setkání o délce 90 min.

Místo konání: Univerzita Hradec Králové, budova A (Objekt společné výuky), učebna A402

Cena kurzu: 2 400 Kč (cena jedné lekce tedy vychází na 240 Kč).

Poplatek je jednorázový, za neúčast na jednotlivých lekcích se dílčí poplatky účastníkům nevrací. 

Přihlášení probíhá elektronickou formou, je závazné a kurzovné nevratné. Před zahájením kurzu obdrží přihlášení organizační pokyny e-mailem. Vzdělavatel si vyhrazuje právo kurz neotevřít z důvodu dlouhodobé nemoci lektora, dále pak v případě nedostatečného počtu přihlášených osob, či z jiných závažných organizačních důvodů. O neotevření kurzu budou přihlášení v předstihu informováni e-mailem. V případě zrušení kurzu ze strany vzdělavatele se kurzovné přihlášeným vrací v plné výši.